ABC Milkshake

 

江媽媽給的簡易營養的 ABC Milkshake 製作方法:

 

A - 蘋果一大顆 

B - 香蕉一條

C - 紅蘿蔔半條 (我都是用 snack size 的紅蘿蔔抓一把)

牛奶一大杯

 

將所有材料切塊丟進Blender中加入牛奶一起打就成了~~

(這樣的份量可以分成兩大杯)

 

每天一杯ABC Milkshake好處多多喔!!!